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线上股票配资网址它不像黄芪、白术那样 “守”

文：王祥新

最近夏秋换季，气候多变，早中晚温差大，很多学员跟我反映自己换季容易感冒！稍微吹风就打喷嚏、流清涕！活动一下就大汗淋漓！

如果你也有这类问题，祥新今天跟大家讲一个千古名方，基础方剂——玉屏风散，感兴趣的朋友仔细阅读，可能对您的身体情况有所帮助。

一、溯源：从元代医书走出的 “固表第一方”

玉屏风散的记载最早见于元代医家朱震亨的《丹溪心法》（亦有说出自元代医家危亦林所著的《世医得效方》一书），后经明代医家虞抟在《医学正传》中完善，明确其配方与功效。

为何得名 “玉屏风”？“玉” 喻指珍贵、坚固，“屏风” 则像一道屏障，挡住外来的风邪。中医认为，人体的 “卫气” 如同体表的防护罩，卫气虚弱则防护罩失灵，风邪易入侵（导致感冒），津液易外泄（导致自汗）。玉屏风散的作用，正是通过补气来强化卫气，让这道 “屏风” 重新坚固 —— 既能挡住风邪，又能锁住津液，故名 “玉屏风”。

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历经数百年，这剂方子从治疗 “表虚自汗”“易感风邪”，逐渐成为现代人调理亚健康、增强抵抗力的常用方，尤其适合体质虚弱、免疫力差的人群。

二、解密配方：三味药材的 “黄金防护组”

玉屏风散的神奇，在于 “少而精” 的配伍。黄芪、白术、防风，三味药材分工明确，像一支 “防护小队” 守护着身体：

黄芪（30g）：方中的 “君药”，味甘性温，归脾、肺经。能大补肺气、益气固表，是强化 “卫气” 的核心力量。它就像给身体的防护罩 “充电”，让卫气足够强大，既能抵御风邪入侵，又能收敛汗液，解决 “自汗” 问题。白术（15g）：“臣药”，味甘苦性温，归脾、胃经。擅长健脾益气、燥湿利水。中医认为 “脾为气血生化之源”，白术通过健脾胃，为黄芪提供 “能量支持”，让补气效果更持久，从根源上增强体质（脾强则肺强，肺主皮毛，皮毛固则邪不侵）。防风（10g）：“佐药”，味辛甘性微温，归膀胱、肝、脾经。能祛风解表、胜湿止痛。它不像黄芪、白术那样 “守”，而是 “走”，既能驱散已经入侵体表的风邪，又能辅助黄芪、白术 “固表而不留邪”，避免补得太 “闷” 反而留邪。

三者配伍，“补中有散、散中有补”：黄芪、白术负责 “加固防线”，防风负责 “清扫残敌”，既增强抵抗力，又不闭门留寇，堪称 “扶正御邪” 的典范。

三、功效解析：这些情况，玉屏风散最对症

玉屏风散的核心是 “益气固表、扶正御邪”，以下人群和症状尤其适合：

1. 表虚自汗（卫气不固）

典型表现：不活动也容易出汗，尤其头部、背部明显，出汗后更怕风、容易着凉，平时疲劳乏力、面色苍白。为什么适用：这是卫气虚弱、无法 “锁住” 津液导致的，黄芪、白术补气固表，正好解决 “自汗 + 怕风” 的问题。

2. 反复感冒（免疫力差）

典型表现：换季时稍不注意就感冒，一年感冒五六次以上，感冒后恢复慢，常伴有鼻塞、流清涕、咳嗽迁延不愈。为什么适用：反复感冒多因卫气虚弱、防线失守，玉屏风散通过强化卫气，让身体对风邪的 “抵抗力” 提升，从被动治病变为主动预防。

3. 过敏性疾病（如过敏性鼻炎、荨麻疹）

典型表现：遇风、遇冷就打喷嚏、流清涕（过敏性鼻炎），或皮肤起风团、瘙痒（荨麻疹），且反复发作、体质偏虚。为什么适用：这类疾病多与 “卫气不固、风邪侵袭” 有关，玉屏风散既能固表御风，又能通过补气改善体质，减少过敏发作频率。

4. 病后 / 术后体虚

典型表现：大病初愈或手术后，身体虚弱、容易出汗、怕风、精神差，稍微活动就累。为什么适用：此时正气耗损，卫气虚弱，玉屏风散能温和补气，帮助身体重建 “防护系统”，促进恢复。

四、服用方法：怎么吃才能建起 “防护屏”

玉屏风散可煎服，也可选用中成药（玉屏风颗粒、玉屏风口服液），方便日常调理：

【传统煎服法】

材料：黄芪 30g、白术 15g、防风 10g。步骤：药材加约 600ml 清水浸泡 15 分钟，大火煮沸后转小火煮 30 分钟，滤出药液约 300ml，分早晚两次温服。周期：连续服用 2-4 周为一疗程，适合秋冬季节巩固体质。

【现代便捷法】

中成药：玉屏风颗粒（按说明书服用，一般每次 1 袋，每日 3 次，温水冲服）。优势：无需煎煮，方便携带，适合长期调理（尤其儿童、上班族）。

【搭配建议】

自汗明显：可加浮小麦 15g、煅牡蛎 15g，增强敛汗效果；易感冒 + 鼻塞：可加辛夷花 6g（包煎）、白芷 10g，通鼻窍、防感冒；儿童服用：可将药材磨成粉，加少量红糖调味，或选择儿童专用剂型（剂量减半）。

五、注意事项：这些情况别用，以免适得其反

玉屏风散虽温和，但 “补气固表” 的特性决定了它并非人人适用：

外感感冒期间禁用：正感冒时（有发热、恶寒、咳嗽、咽痛等症状），体内有 “邪气”，此时用玉屏风散会 “关门留寇”，导致感冒缠绵不愈。需等感冒痊愈后再用，用于预防复发。湿热内盛者慎用：表现为口苦口臭、舌苔黄厚腻、大便黏滞、身体沉重，此时补气会加重 “湿堵”，可能引起腹胀、上火。阴虚火旺者忌用：表现为口干舌燥、手足心热、盗汗（夜间出汗）、舌红少苔，玉屏风散偏温燥，会加重阴虚症状。用量与周期：不宜长期不间断服用（如连续超过 3 个月），建议服用 1 个月后停 1-2 周，根据体质调整；儿童、孕妇需在医生指导下使用。

以上关于基础方剂玉屏风散的介绍祥新就说到这儿了，各位朋友如果对症自己的身体，可以尝试一下使用玉屏风散来解决自己抵抗力差，易感冒的问题，如果确实有帮助可以收藏此篇分享给需要的亲朋~

最后，祥新愿您拥有：

健康的身体

快乐的心境

丰盈的灵魂

编辑：伯未集品牌部

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发布于：山东省

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